miércoles, 20 de agosto de 2008

ENTRENO 19/08/2008


El entreno de ayer era de natación en la playa (siempre en la playa de Sardina que es nuestra cancha de natación particular). Fuimos un buen grupo, un total de 8 nadadores; José Arístides, Gustavo, Victor, Fabiola, Gustavo (un compañero muy agradable que cada vez que puede se une al equipo), Santi, Jesús y yo. El mar estaba algo movido, pues hacía bastante viento pero a unos 50 metros de la orilla se podía nadar sin problemas. Hicimos cuatro vueltas a las boyas (que tendrá unos 200 metros cada vuelta) y luego tocaba ir al muelle viejo, volver y dar otro par de vueltas a las boyas (incluso José Arístides, Jesús, Victor y Gustavo fueron una segunda vez y al final nadaron 42 minutos lo que no está nada mal, dado el estado del mar y la temperatura del agua, algo fria). Yo tan sólo dí las cuatro vueltas a las boyas y salí, estoy muy desmotivado con el tema de la rodilla y además no tenía un buen día. Al final unos 800 metros con sensaciones nefastas y buen pulso. Bueno hoy toca correr pero voy a pensármelo a lo largo del día y por la tarde decidiré que hacer.

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