sábado, 26 de diciembre de 2009

ENTRENO DE BICI


Hoy tras el duro entreno del Jueves he salido en bici un ratito. Una etapa de montaña pero corta, 25 kms. Las sensaciones han sido buenas pues he subido la primera mitad muy tranquilo sin abusar de desarrollo y la última parte me he exprimido a tope, a pesar del frío he sudado la gota gorda. De pulsaciones no tal mal como el jueves pasado pero tampoco bien, 137 de media y 172 de máxima. La media es algo alta pero ahora mismo es lo que toca.

viernes, 25 de diciembre de 2009

ENTRENO DE MONTAÑA


Ayer entreno de montaña con los amigos del equipo de triatlón. Hicimos 2:08 horas y unos 20 kms. He sufrido bastante pues claro estoy en una baja forma importante, pero el aspecto positivo es que he aguantado y es que en el deporte también se aprende a sufrir. Pulsaciones 164 ppm de media y 178 ppm de máxima.

domingo, 13 de diciembre de 2009

PLATA PARA MIREIA BELMONTE


Mireia Belmonte se colgó la medalla de plata en los 400 metros estilos de los Campeonatos de Europa en piscina corta en Estambul.

La española, que hizo un crono de 4:26.46, fue segunda después de la británica Hannah Miley, que marcó 4:25.66, y por delante de la húngara Zsuzsanna Kakabos, medalla de bronce con 4:27.60.

UN MAL DÍA EN ÁFRICA

jueves, 3 de diciembre de 2009

CAMPEONATO BODY BOARD EN EL CONFITAL


Confital con la montaña de Gáldar al fondo


Zona de los competidores

















Óliver Herrera un gran body boarder canario







Ayer les contaba que Mike Stewart está en Gran Canaria participando en la última prueba puntuable para decidir el campeón del mundo 2.009. Hoy he bajado a la playa y he sacado algunas fotos del montaje de dicho campeonato, las dejo por aquí.


miércoles, 2 de diciembre de 2009

CON MIKE STEWART


Uno de los beneficios de trabajar en un medio de comunicación es que de vez en cuando traen a alguien interesante para hacerle una entrevista. Esta tarde me encuentro que uno de mis ídolos de la adolescencia Mike Stewart, 9 veces campeón del mundo de Body Board, había venido a una entrevista online en la web del periódico.

Ha sido muy bueno y Mike se ha comportado muy simpático y me he podido sacar una foto con él. Está en Gran Canaria participando en la última prueba del campeonato del mundo. Es un placer que gente de esta índole sea tan terrenal y tan buen gente.