Bueno con casi un mes sin escribir nada... y todo tiene su significado pues llevo también casi un mes sin entrenar, quitando alguna sesión de surf y algún paseito con la hiperactiva perrita Beagle de mi hermano.
Esta semana he empezado a entrenar de cara al 1/2 Ironman que se celebrará en Fuerteventura, Las Playitas, el 30 de abril. ¿Mi objetivo en esta carrera? el de siempre, acabar y disfrutar aunque me gustaría mejorar mi tiempo en esta distancia del último el 05 de diciembre en Lanzarote.
La semana de entrenos ha sido la siguiente:
- Lunes: 1.500 natación muy centrado en la técnica y para ser mi primera sesión, las sensaciones no han sido del todo malas.
- Martes: 45 minutos de rodillo y 15 minutos de carrera a pie (sufriendo mucho en la carrera a pie pues el ritmo ha sido muy alto).
- Miércoles y Jueves: por diferentes motivos me salto los entrenos (trabajo, clases, mala gana...)
- Viernes: Tocaba descanso.
- Sábado: 2:20 horas de bicicleta y 30 minutos de carrera a pie. Bicicleta muy dura pues estamos en alerta naranja y había vientos de hasta 75 kms horas, corrí peligro de caerme en algún momento.
- Domingo: 45 minutos de carrera a pie.
A ver qué tal se da la semana que viene, tengo muchas ganas de entrenar.