Hoy he dedicado la mañana en hacer fotos por el recorrido de la próxima I Carrera de Montaña Ciudad de Gáldar, para hacer el rutómetro. Luego he pasado las fotos a un word y comentar cada una de ella. Nunca había hecho algo así y pedazo masque, jejeje. Aunque lo he hecho con mucha ilusión, pero el parar cada pocos metros para hacer una foto y apuntar el punto kilométrico es bastante lento para la velocidad a la que estamos acostumbrados a entrenar por esos parajes. Creo que ha quedado muy bien y si "el mister" del equipo le da el ok la colgaré en el blog.
La caminata de hoy ha sido de 12 kms en un total de 2:56:14 horas y consumir 835 calorias (he tradado tanto por el tema de sacar fotos). Las medias 101 ppm y 14:45 el km y máximas 158 ppm y partes de km a 3:07.
Invito a todo el mundo a correr esta carrera, pondré toda la información en breve.
1 comentario:
Hola:
Nosotros pensamos ir a ver el terreno el viernes, pues el sabado no podemos.
¿Como lo ves para gente que está empezando y que llevamos un mes entrenando?
Saludos y gracias
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