El entreno de ayer fue de carrera de montaña. A él acudimos Gonzalo, José Arístides, yo, Gustavo y Serafín (de Izq. a derecha). Se trataba de una carrera de montaña por partes del municipio de Sta. Mª de Guía. Comenzamos a la entrada del Cenobio de Valerón y subimos por el Hormiguero, cruzamos varios barrancos para acabar en San Juan (cerca de El Gallego) y de allí a la presa de Guía para ya descender otra vez al punto de partida.
En el entreno me he encontrado bien aunque esta etapa tiene una subida inicial bastante prolongada pero la subimos a ritmo suave. El paisaje es muy bonito pues toda la isla está bastante verde y pasamos por varias presas y barrancos.
Los datos del entreno:1:19:44 horas para recorrer 13,17 kms y consumir 1.056 calorias. La medias fueron de 151 ppm y 6:03 el km y la máximas de 176 ppm y partes de km a 3:48 el km.
Buen entreno y bonita etapa.
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