ENTRENO 15/09/2008

Entreno de carrera. 48 minutos por El Confital y la Avda. de Las Canteras. Salí sin pulsómetro, al go raro pues siempre salgo con él, pero el ritmo fue muy bajo, no creo que subiera de las 155 ppm. Ya las tres semanas que me quedan para la carrera las tengo que dedicar a entrenos largos, series, gimnasio de tren inferior y cuestas.