ENTRENO 03/09/2008

Al estar en Las Palmas entre semana,  y no tener internet allí no puedo actualizar tan amenudo el Blog por eso lo hago el fin de semana. El entreno del pasado miércoles fue de carrera. Con el amigo Pedro preparamos una sesión de series en el Parque Romano. Pedro tenía programadas series de 300 metros y yo hice las típicas en el Parque de 500 metros (lo que en el parque es un largo pues todo el recorrido tiene 1 km exacto). Me salieron a 1:50 casi todas aunque me costó mucho pues estoy bajo de fuerzas con el tema de la gripe y los medicamentos. Al final unos 40 minutos de entreno con una pulsaciones máximas de 182 y unas medias de 156. Entrenar en el Parque Romano es un gustazo pues cuenta con un gran ambiente de deporte con muchísima gente corriendo, estirando, haciendo malabares, escalando o simplemente paseando a sus mascotas.