domingo, 28 de junio de 2009

SALIDA EN BICI


Hacía ya semanas que me apetecía hacer una salida en bici así que ayer reparé la rueda trasera, rota desde la caída en el triatlón Volcano, y deje todo preparado para una salidita en bici hoy.

Por supuesto cuando a mi me apetece salir en bici eso significa etapa de montaña, eso si a ritmo muy suave pues, a pesar de estar relativamente en forma hacía casi dos meses que no cogía la bici y eso siempre se pude pagar.

La etapa ha sido por la zona de Guía, Moya, Fontanales y bajada por Fagajesto y Montaña alta.

Al final 67 kms con 19,1 kms de media y 52,9 de máxima en 3:30 horas y con pulsaciones de 120 de media y no más de 175 ppm de máxima.

1 comentario:

Félix dijo...

¡Qué bonita la bici! Las ruedas se ven de lujo. Yo ya prácticamente soy un desentendido en el tema del ciclismo, a cumplirse un año desde que dejé de rodar consistentemente.

Me imagino que allá en Gran Canaria tienes rutas de todo tipo para escoger y cuadrar los entrenos como quieras.

Saludos.