Hacía ya semanas que me apetecía hacer una salida en bici así que ayer reparé la rueda trasera, rota desde la caída en el triatlón Volcano, y deje todo preparado para una salidita en bici hoy.
Por supuesto cuando a mi me apetece salir en bici eso significa etapa de montaña, eso si a ritmo muy suave pues, a pesar de estar relativamente en forma hacía casi dos meses que no cogía la bici y eso siempre se pude pagar.
La etapa ha sido por la zona de Guía, Moya, Fontanales y bajada por Fagajesto y Montaña alta.
Al final 67 kms con 19,1 kms de media y 52,9 de máxima en 3:30 horas y con pulsaciones de 120 de media y no más de 175 ppm de máxima.
1 comentario:
¡Qué bonita la bici! Las ruedas se ven de lujo. Yo ya prácticamente soy un desentendido en el tema del ciclismo, a cumplirse un año desde que dejé de rodar consistentemente.
Me imagino que allá en Gran Canaria tienes rutas de todo tipo para escoger y cuadrar los entrenos como quieras.
Saludos.
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