En el entrenamiento de hoy como el pasado jueves he combinado gimnasio con natación y creo que a partir de ahora y hasta la Transvulcania todos los martes y jueves lo haré así.
Comencé con 25 minutos de elíptica. Me estoy enganchando a esta máquina, que buena es, como me hace sudar y como carga los cuadriceps. Tras la elíptica ejercicios para fortalecer tren superior y algo menos el inferior (falta de tiempo y es que llego muy tarde del trabajo) para terminar con unos 15 minutos de natación continua.
Creo que es una buena combinación esta de gimnasio y natación o por lo menos a mi me agrada y me deja bastante molido. Mañana más y mejor.
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