lunes, 27 de abril de 2009

ENTRENO 27/04/2009



Ya esta es la semana, el sábado que vine tres compañeros del equipo Javier, Ayoze, Gustavo y yo competiremos en el que posiblemente sea el triatlón con más tradición de España, El Vulcano. Es un triatlón diferente por que huele a Ironman, se dice que el que el que gana el Vulcano, gana el Ironman de Lanzarote de ese año. Es diferente por que no se permite drafting (pegarte a la rueda del ciclista que te precede), por que se corre en el recorrido y las condiciones del que dicen es el Ironman más duro del mundo, por que se celebra en uno de los centros deportivos más importantes de Canarias... Ya en 2007 fuimos algunos compañeros del equipo a disfrutar de esta prueba pero en aquella ocasión no participé, este año si, no voy en mucha forma pero voy a disfrutar de tan mítica prueba.

En entreno de hoy de carrera 52 minutos de carrera continua con pulsaciones medias de 143 y máximas de 174 para seguir con una sesión de abdominales y un buen estiramiento.

2 comentarios:

Félix dijo...

¡No te puedes quejar con esos puntos de hidratación!

Isidro García dijo...

Jejejej, si Félix no está nada mal el "apoyo visual" de este tipo para la competición.