ENTRENO 15/04/2.009

Hoy entreno de carrera. En el entreno del equipo teníamos marcados 10 series de 2 minutos pero como no tenía reloj para marcar el tiempo decidí correr carrera continua. Haría aproximadamente unos 40, 45 minutos y pulsaciones medias entre 139 a 142 y máximas cercanas a 172 (no tenía pulsómetro pero llevo muchos años entrenando diariamente con él y conozco muy bien mis pulsaciones en entrenos suaves).