lunes, 9 de agosto de 2010

ENTRENO 09/08/10


Hoy carrera continua a ritmo suave pero más tiempo del habitual. Al final salieron 1:21:39 para recorrer unos 17 kms (esto es a ojo pues ahora mismo no tengo reloj con gps) con pulsaciones medias de 143 y máximas de 177. Buenas sensaciones y más tras la etapa de montaña de bici de ayer.

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