ENTRENO 15/10/2008

El entreno de ayer fue de carrerita de 55 minutos a ritmo muy suave por la Avda. de Las Canteras. Las pulsaciones no subieron de 135 y la media tuvo que ser de no más de 125 ppm. Me he levantado muy bien como si no hubiera corrido ayer. Una semana y media de descanso me ha servido para reflexionar y descansar pero ya se acabó lo bueno y vuelta a la caña.