Buena semana de entrenos la pasada. La cosa se ha dado de la siguiente manera:
Lunes: En el mediodía 1 hora de gimnasio, tren superior y algo de piernas y por la tarde 10 kms para probar la nueva bici.
Martes: Descanso (Jugaba la Selección)
Miércoles: Mediodía 1 hora de gimnasio, tren superior y por la tarde carrera a pie: 20 minutos de calentamiento, 6 series de 200 metros (la mejor en 35 segundos) y 10 minutos de vuelta a la calma.
Jueves: 1.800 metros de natación (vuelta al agua por enésima vez)
Viernes: 1 hora aprox. de carrera continua.
Sábado: 1:44:00 de ciclismo con la bici de larga distancia, 40 kms aproximadamente.
Domingo: 3:14:13 de ciclismo con la bici de montaña, 60 kms.
Bueniiiiiiiiiiiiiiiiiisima semana de entrenos, esperemos que vengan muchas de estas.
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