martes, 1 de junio de 2010

ENTRENO 31/05/2010


Como estoy disfrutando de los entrenamientos en bicicleta, bueno lo que estoy haciendo es más pasear en bicicleta que entrenar ayer 40 kms en compañía del amigo Gustavo, con ritmo muy suavecito y casi sin sudar.

Típica etapa de ida y vuelta a Moya que tantas veces hemos hecho, si de esas en las que automáticamente sabes qué cambio llevarás en cada momento, dónde te pondrás en pie, dónde bajarás rápido, etc.

Pulsaciones medias de 124 y máximas de 160, velocidad media de 20,3, máxima de 52,7 en 1:57:26 horas. Hoy no he entrenado.

2 comentarios:

Ayoze dijo...

muy bonito...ya estamos entrenando a la zorrúa?

Isidro García dijo...

Ya sabes Ayoze lo de la "indisciplina" jejejeeje. Saludos.