Buen entreno hoy de carrera a pie. El amigo Serafín y yo quedamos a eso de las 7 de la tarde, cuando ya el calor no era tan fuerte, para dar una carrerita suave de una hora aproximadamente.
Buen entreno, a ritmo suave y compartiendo conversación lo que siempre es más agradable. Al final 58 minutos con 146 ppm de media y 166 de máxima. Eso sí ahora tengo los pies molidos, hacía tiempo que no corría una horita.
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