Bueno, con el gusanillo del triatlón de ayer hoy llevaba todo el día deseando que llegara la hora de entrenar y así me encontré, muy muy bien. El entreno constaba de 1 hora de carrera continua y luego gimnasio ejercitando el tren inferior y estiramientos.Al llegar un poco más tarde, como siempre por mi horario laboral, coincidí con Gustavo y él y yo compartimos el entreno. Es un placer entrenar acompañado pues todo es mas coordinado (sobre todo cuando son entrenos largos) y todo es más ameno.
Los datos del entreno 59:30 minutos con medias de pulsaciones de 146 y máximas de 173 ppm.
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