Foto del triatleta de fondo Josef Ajram
Yo desde hace ya bastantes años entreno mucho, entreno mucho y de todo, bicicleta de carretera y montaña, carrera de asfalto, carrera de montaña, skate, boogie, senderismo, salto del pastor, etc. pero ningún deporte me deja el cuerpo tan molido como la natación. Eso que dicen que ejercitas todos los músculos debe ser verdad pues ahora mismo me duele todo. Sobre todo los hombros y los brazos.
Nos es que haya nadado mucho, pues habrá sido unos 1.200 metros y en tiempo de 30 a 40 minutos pero he procurado hacer las cosas bien, alargar la brazada, empujar fuerte en la fase de remo, llevar una buena cadencia de brazeo, etc y claro esto tiene consecuencias de cansancio en mi cuerpo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario