Ya había anunciado que me había comprado un reloj para intentar la mejora de la natación. Ya he hecho dos sesiones con él y pongo los datos:
S1 S2
Tiempo total: 0:39:32 0:46:49
Largo 25 m: 58 68
Distancia m: 1550 1800 (Tiene 100 m + que siempre hago de piernas)
Calorías: 438 537
Brazadas medias: 11 12
Tiempo bloques: 0:06:06 0:07:23
Vueltas: 12 11
Dist. Bloques: 300 m 300m
Brazadas 25 m: 22 22
Velocidad: 122 161
Eficiencia: 43 52
Todavía me falta interpretar bien los datos pero una de las cosas que saco claras es que he de mejorar en brazadas totales en 25 metros, además hay algunos datos que no entiendo (el manual es integro en inglés y algunas cosas no las he comprendido bien). Seguiré informando.
No hay comentarios:
Publicar un comentario