Bueno esta semana ha sido una semana respecto a los entrenos de luces y sombras pues he combinado buenos entrenos con algo de gandulismo que ya se está convirtiendo en crónico, necesito un gran reto deportivo YA.
La semana ha discurrido de la siguiente manera:
Lunes: no entreno
Martes: unos 700 metros de piscina muy suave y más disfrutando de nadar que entrenando.
Miércoles: gandulismo
Jueves: Doblo entreno 1:07 de carrera de montaña al medio-dia, recorriendo unos 14 kms y 1.500 de natación por la noche.
Viernes: descanso
Sábado: 50 kms de bicicleta. Llano y a ritmo muy suave. 123 ppm de media.
Domingo: Carrera de montaña de unos 26 kms muy muy duros. Como dice un amigo "tengo los pies al queso".
Ya veremos cómo va la semana que viene.
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