Hoy por la mañanita tenía dos opciones salir en bici o ir a correr. Como me he levantado tarde he optado por la opción que me dedicaría menos tiempo y así aprovechar mejor el resto del día y he ido a correr.
Hacía al menos una semana que no hacía nada pero dado a que el ritmo al que he ido ha sido "de abuelito" y que la mañana estaba fresca no he sufrido casi nada.
Al final ha salido un entreno de 1::17 horas haciendo unos 14 kms con 169 ppm de máxima y 151 de media. Como se nota en las pulsaciones que estoy en bajísima forma, normal por otro lado ya que no estoy haciendo nada de deporte. ¿será ya hora de marcarse un nuevo reto deportivo?
2 comentarios:
Que tal Isidro?? de vuelta a las andadas??, te propongo los siguientes retos, Maraton del Meridiano 2009 (6 Febrero 2010), Costa Brava Extrem Running (23,24 y 25 de Abril 2010)
Hola Jose, muy buenas dos opciones sobre todo la Costa Brava Extrem Running. Voy a intentar coger un ritmo de enttenos y ver si puedo con alguna de ellas. Saludos.
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